Sabtu, 26 November 2016

Kebiasaan yang Merusak Mata

Kebiasaan yang Merusak Mata

Kebiasaan yang Merusak Mata - Selain buku, mata ialah pun jendela dunia. Tentunya kita mesti merawat sepasang organ ini supaya tetap sehat & tak berproblem. buat merawat kesehatan mata, mengkonsumsi buah-buahan & sayuran yg memiliki kandungan Vit. A ialah salah satu tips yg bisa kita lakukan.

Kebiasaan yang Merusak Mata

Selain itu, kita bisa menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk yg bisa merusak mata. Nah, dibawah ini ialah beberapa kebiasaan buruk yg bisa jauhi supaya kita bisa merawat kesehatan mata Anda. Apa saja? 

1. Bekerja di bawah lampu remang-remang
Hal ini bisa merusak mata Anda. Mengapa demikian? Mata kita bakal bekerja lebih keras buat merawat supaya kita tetap melihat dalam cahaya yg kurang saat bekerja di bawah lampu yg remang. Lama kelamaan perkara ini bakal mengganggu & merusak mata Anda. 

2. Membaca di bawah lampu yg kurang terang
Sama halnya dengan bekerja di bawah lampu yg remang, membaca di lampu yg kurang terang juga bisa merusak mata Anda. Bila kita berharap membaca, pastikan kita mendapat cahaya lampu yg cukup terang, sehingga kita bisa membaca dengan nyaman, & mata kita juga bakal terjaga. 

3. Menatap matahari dengan cara langsung
Jauhi menatap matahari dengan cara langsung sebab itu berbahaya. pakailah selalu kacamata hitam yg memang mempunyai proteksi terhadap sinar ultraviolet jika kita berkegiatan siang yg mengmestikan kita buat menatap matahari. Karena, cahaya matahari yg memiliki kandungan sinar ultraviolet dalam kadar yg kaya bakal merusak retina Anda. 

4. Memakai lensa kontak saat tidur
Hal ini semesti kita jauhi, selain jika docter menganjurkan kita buat tetap memakai lensa kontak saat tidur. Karena, mata kita mesti tetap bisa mengalirkan oksigen walaupun kita sedang tidur. jika kita memakai lensa kontak, pengaliran oksigen ini dapat terganggu. 

5.

Memakai lensa kontak saat berenang
Tidak boleh memakai lensa kontak saat berenang. Mengapa demikian? Sebab kolam renang memiliki kandungan banyak parasit & bactery, jika terdapat yg hingga masuk menuju mata, lensa kontak bakal menjadi salah satu tempat buat bertumbuhnya bactery & parasit ini. pakailah kacamata renang jika perlu.

6. Tidak boleh mengucek mata
Kadang, jika gatal, tangan kita bakal tiba-tiba mengucek mata buat meredakan gatal ini. Tidak boleh melakukan kebiasaan ini. Karena, pembuluh darah di bawah kelopak mata kita bakal rusak jika kita menguceknya. 

7. Menatap layar komputer atau posel terlalu lama
Menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama pun bisa merusak mata Anda. perkara ini bisa mengakibatkan mata kita kering. Kerap-keraplah mengistirahatkan mata kita jika kita dimestikan buat menatap komputer atau ponsel dalam waktu yg lama. 


Baca juga: 10 Cara Sederhana Melindungi Mata dari Radiasi Komputer

8. Memakai obat tetes mata yg salah
Tidak boleh sembarangan memakai obat tetes mata yg kita temui di apotek begitu saja. terdapat baiknya kita mengonsultasikannya terlebih dulu dengan docter mata kita buat pilihan obat tetes mata yg seperti apa yg mesti kita gunakan. 

9. Memakai maskara yg terlalu lama
Kosmetik kita memiliki kandungan bahan-bahan kimia yg mempunyai waktu & tanggal kadaluarsa. Cek maskara Anda, jika telah saatnya kadaluarsa, kita mesti membuangnya, sebab jika kita menggunakannya, mata kita dapat saja terkontaminasi. 

10. Tak mengunjungi docter mata jika terdapat problem di mata
Kebanyakan orang bakal lebih kerap mengunjungi apotek buat membeli obat tetes mata jika problem di mata terjadi, dibandingkan mengunjungi docter mata. kita mesti terlebih dulu mengunjungi docter mata jika terdapat problem di mata Anda, supaya mendapat solusi yg tepat.


Simak juga: 10 Obat Alami buat Mengobati Mata Gatal


Nah, itu tadi beberapa kebiasaan negative yg bisa membahayakan kesehatan mata. Mata ialah organ vital dari tubuh Anda. karena itu, merawat mata ialah suatu kemestian dengan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk seperti yg tertulis di atas. (mw/kr)

Kebiasaan yang Merusak Mata
Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata Kebiasaan yang Merusak Mata 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar